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冬季養生五谷粥，美白養顏五谷雜糧面膜粉
點擊次數：245 發布時間：2019-5-10
無事閑聊時，閨蜜一直抱怨說：“討厭的冬天又來了，不僅手腳冰涼，逛街都沒興趣。全身皮膚更是粗糙無關澤”。對啊，寒冷的冬天又來了，那么應該要怎么做好防寒保暖，又要防護好皮膚不干燥脫皮滋潤有彈性呢。
為此查閱書籍，找度娘，搜索，咨詢等，實實在在普及了一番關于養生美容等方面的知識，這也便涉及到一項更加重要的設備——五谷雜糧磨粉機
美容養生之內調，顧名思義就是通過體內調理，以達均衡，這均衡為酸堿平衡，陰陽平衡，不冷不熱，不胖不瘦。這五谷雜糧粥粉湯正是養生。
想想，在寒冷冬天的早晨，喝碗熱騰騰的五谷粥，不僅可以驅寒保暖，更能養生美顏，那是一種多么美妙的體驗。*的，薏米粥，含*和礦物質，促進新陳代謝，增強腎功能，清熱利尿，更還有防癌的作用。黑米粥具有滋陰補腎，健脾暖肝，明目活血的功效等等，各種五谷雜糧粥更養生
不過冬天煲粥對于起床苦難戶是一種較大的難題，這時有了五谷粉碎機和烘焙機，便能很好的解決好以上問題。
先把五谷雜糧（薏米，黑米，紅豆，淮山、燕麥、糙米、蕎麥、綠豆、黑芝麻等等）放進烘焙機，先烘焙，熟了以后，再用粉碎機粉碎好（粉碎機的篩網可以根據個人的需求，調節好粗細）。直接用開水沖便可以喝啦。這樣是不是更加的簡單方便有效呢。也可根據個人喜好個性搭配。是適合快節奏的現代生活。
現在幾乎外面市場上，所有的現場用磨粉機，粉碎機打磨雜糧粉的品牌，都推出了實物“面膜”系列。粉碎機粉碎珍珠等，制造更為精致的美白面膜。用蜂蜜，白糖和牛奶各適量調節為膏。每日早晨或晚上，涂于面部，保留10-20分鐘后，再清水洗去?？蓽p少或消除 面部皺紋。蜂蜜、芝麻、杏仁等性滋潤味甘淡的食品，既補脾胃又能養肺潤腸，可防止秋燥帶來肺及腸胃津液不足常見的干咳、咽干口燥、腸燥便秘等身體的不適癥候或肌膚失去光澤、毛發枯槁的征象等等
在不同的磨粉內加入酸奶，牛奶，蛋清，蜂蜜等，可達到祛斑美白排毒祛痘等不同功效。在此之中，粉碎機起到了至關重要的作用。
大家都了解了么，了解了就趕緊的行動吧。多喝五谷雜糧類，既能排毒通便，還可以jian肥哦。
總之，要重視飲食對健康的影響。魅力女性在掌握科學飲食的規則以后，就可以緊緊掌握魅力的法寶！