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冬季養生五谷粥,美白養顏五谷雜糧面膜粉
點擊次數:245 發布時間:2019-5-10
無事閑聊時,閨蜜一直抱怨說:“討厭的冬天又來了,不僅手腳冰涼,逛街都沒興趣。全身皮膚更是粗糙無關澤”。對啊,寒冷的冬天又來了,那么應該要怎么做好防寒保暖,又要防護好皮膚不干燥脫皮滋潤有彈性呢。
為此查閱書籍,找度娘,搜索,咨詢等,實實在在普及了一番關于養生美容等方面的知識,這也便涉及到一項更加重要的設備——五谷雜糧磨粉機
美容養生之內調,顧名思義就是通過體內調理,以達均衡,這均衡為酸堿平衡,陰陽平衡,不冷不熱,不胖不瘦。這五谷雜糧粥粉湯正是養生。
想想,在寒冷冬天的早晨,喝碗熱騰騰的五谷粥,不僅可以驅寒保暖,更能養生美顏,那是一種多么美妙的體驗。*的,薏米粥,含*和礦物質,促進新陳代謝,增強腎功能,清熱利尿,更還有防癌的作用。黑米粥具有滋陰補腎,健脾暖肝,明目活血的功效等等,各種五谷雜糧粥更養生
不過冬天煲粥對于起床苦難戶是一種較大的難題,這時有了五谷粉碎機和烘焙機,便能很好的解決好以上問題。
先把五谷雜糧(薏米,黑米,紅豆,淮山、燕麥、糙米、蕎麥、綠豆、黑芝麻等等)放進烘焙機,先烘焙,熟了以后,再用粉碎機粉碎好(粉碎機的篩網可以根據個人的需求,調節好粗細)。直接用開水沖便可以喝啦。這樣是不是更加的簡單方便有效呢。也可根據個人喜好個性搭配。是適合快節奏的現代生活。
現在幾乎外面市場上,所有的現場用磨粉機,粉碎機打磨雜糧粉的品牌,都推出了實物“面膜”系列。粉碎機粉碎珍珠等,制造更為精致的美白面膜。用蜂蜜,白糖和牛奶各適量調節為膏。每日早晨或晚上,涂于面部,保留10-20分鐘后,再清水洗去??蓽p少或消除 面部皺紋。蜂蜜、芝麻、杏仁等性滋潤味甘淡的食品,既補脾胃又能養肺潤腸,可防止秋燥帶來肺及腸胃津液不足常見的干咳、咽干口燥、腸燥便秘等身體的不適癥候或肌膚失去光澤、毛發枯槁的征象等等
在不同的磨粉內加入酸奶,牛奶,蛋清,蜂蜜等,可達到祛斑美白排毒祛痘等不同功效。在此之中,粉碎機起到了至關重要的作用。
大家都了解了么,了解了就趕緊的行動吧。多喝五谷雜糧類,既能排毒通便,還可以jian肥哦。
總之,要重視飲食對健康的影響。魅力女性在掌握科學飲食的規則以后,就可以緊緊掌握魅力的法寶!